Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.1. Артюнина Г.П

Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (Артюнина Г.П., Гончар Н.Т., Игнатькова С.А.)

Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.1. Артюнина Г.П

   Авторы книги – преподаватели кафедры охраны здоровья детей Псковского педагогического института: доктор медицинских наукАртюнина Галина Петровна, доктор медицинских наук Игнатькова  Светлана Александровна и председатель Псковского областного комитета здравоохранения кандидат медицинских наук Гончар Нико-лай Тимофеевич. В книге рассматриваются теоретические вопросы  здоровья, болезни, предболезни, здорового образа жизни. Особое внимание уделено ознакомлению будущих педагогов с правами пациентов в области здравоохранения на основе действующего законодательства. Книга содержит пропедевтический курс по инфекционным и неинфекционным болезням (болезням цивилизации), неотложной помощи и уходу за больными на дому.
   Книга может быть использована в качестве учебного пособия для студентов педагогических вузов, а также учителями школ при подготовке занятий с учащимися.

ВВЕДЕНИЕ  3

ГЛАВА 1. ЗДОРОВЬЕ, ПРЕДБОЛЕЗНЬ, БОЛЕЗНЬ И ПРОФИЛАКТИКА . 7ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЯ «ЗДОРОВЬЕ» 7КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ 9КОНЦЕПЦИИ ЗДОРОВЬЯ 11ПРЕДБОЛЕЗНЬ. БОЛЕЗНЬ 14ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНЬ 16ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ 19КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 25ВОПРОСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ 33

ЛИТЕРАТУРА 34

ГЛАВА 2.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ 36МОДЕЛИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ 37ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИН И ДЕТЕЙ 46КОНТРОЛЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ 49ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И РОЛЬ ПЕДАГОГОВ В УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ 52НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ БАЗА ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ РОССИИ 57ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ 67САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ НАСЕЛЕНИЯ 71ПЕРСПЕКТИВЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ В РОССИИ 76ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ 77ВОПРОСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ 83

ЛИТЕРАТУРА 85

ГЛАВА 3. ЗДОРОВЬЕ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ 86БИОЛОГИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ЗДОРОВЬЯ 86АЗБУКА ГЕНЕТИКИ 90НАСЛЕДСТВЕННЫЕ БОЛЕЗНИ 98ГЕННАЯ ТЕРАПИЯ 107КЛОНИРОВАНИЕ 111БИОЛОГИЧЕСКАЯ И СОЦИАЛЬНАЯ КОМПОНЕНТЫ НАСЛЕДСТВЕННОСТИ ЧЕЛОВЕКА 118МЕДИКО-ГЕНЕТИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ 122ЗДОРОВЬЕ И КОНСТИТУЦИЯ ЧЕЛОВЕКА 128ВОПРОСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ 132

ЛИТЕРАТУРА 133

ГЛАВА 4.

ЭКОЛОГИЯ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 134ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ЗАКОНЫ ЭКОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА 134ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ КРИЗИС 139ВАРИАНТЫ БИОЛОГИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ ЗАГРЯЗНИТЕЛЕЙ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ 142ГЛОБАЛЬНЫЕ ЗАГРЯЗНИТЕЛИ ОБЪЕКТОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ 144АТМОСФЕРНЫЙ ВОЗДУХ 154ПИТЬЕВАЯ ВОДА И ЗДОРОВЬЕ 162ЭКОЛОГИЯ ЖИЛЫХ И ОБЩЕСТВЕННЫХ ПОМЕЩЕНИЙ 174ЭКОЛОГИЯ ПОЧВЫ 200ЭКОЛОГИЯ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ 204КЛИМАТ И ЗДОРОВЬЕ 210ЭНДОЭКОЛОГИЯ 215ОСНОВНЫЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ И НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ В ОБЛАСТИ ЭКОЛОГИИ В РОССИИ 222МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПРИРОДООХРАННЫЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ОРГАНИЗАЦИИ 224ВОПРОСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ 226

ЛИТЕРАТУРА 227

ГЛАВА 5. ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ 230ОБРАЗ ЖИЗНИ 230ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 233ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ 240ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ 261ВОПРОСЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ 298

ЛИТЕРАТУРА 299

Формат: PDF
Язык: Русский

Скачать учебник
Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (Артюнина Г.П., Гончар Н.Т., Игнатькова С.А.)

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ 3

ВВЕДЕНИЕ 4

ЧАСТЬ 1. ПОДХОДЫ К ОЦЕНКЕ СОСТОЯНИЙ ОРГАНИЗМА 5-11

ЧАСТЬ 2. БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА 112.1. Показатели биологического возраста (маркеры старения) 11-142.2. Проблема жизнеспособности и логика построения моделей биологического возраста 14-182.3. Классификация моделей биологического возраста 18-212.4. Нормирование индивидуальных значений биологического возраста 21-22

2.5. Проблема биологического возраста и перспективы геронтологии 22

ЧАСТЬ 3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ 22
3.1. Определение биологического возраста человека методом В.П. Войтенко 22-27

ЛИТЕРАТУРА 28

ПРЕДИСЛОВИЕ

   В соответствии с ныне действующей программой нормальная физиология рассматривается как “научная основа диагностики здоровья, прогнозирования функционального состояния и работоспособности человека”.

В настоящее время известно три типа диагностических моделей: нозологическая, донозологическая диагностика и диагностика здоровья по прямым показателям (Апанасенко Г.Л., Попова Л.А., 2000). Речь идет о разных логических моделях, с помощью которых может быть описано положение человека в системе координат “здоровье — болезнь”.

   В рамках третьей модели диагностики уровня здоровья по прямым показателям в настоящее время широко используется определение биологического возраста методом В.П. Войтенко.   Между тем применение этого показателя еще не стало повседневным делом медиков, которые, в основном, занимаются больными, а не здоровыми людьми.

Использование в повседневной практике врачей критерия биологического возраста будет способствовать активации профилактического направления в медицине, так как продолжительность предстоящей жизни является абсолютной мерой жизнеспособности организма (количества здоровья), она является следствием нарушения важнейших жизненных функций и сужения диапазона адаптации, что и приводит к развитию болезненных состояний.

   Предлагаемое пособие освещает материал, отсутствующий в классическом учебнике по нормальной физиологии, но он представляет важность для подготовки не только врачей лечебного, педиатрического, медико-профилактического, фармацевтического, стоматологического профилей, но и клинических психологов, так как обучает одному из прямых показателей уровня здоровья человека, который прост и достаточно информативен, репрезентабелен и понятен в интерпретации. Использование метода определения биологического возраста вооружит специалистов широкого профиля, задача которых заключается в сохранении и улучшении здоровья здорового человека, простым и достаточно информативным, репрезентабельным и понятным в интерпретации методом, что будет способствовать валеологизации образовательного пространства любого учебного, профилактического и лечебного учреждения.

Зав. кафедрой нормальной физиологииВладивостокского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор, член-

корреспондент МАН ВШ

Маркина Л.Д.

Формат: PDF
Язык: Русский

Скачать учебник
Определение биологического возраста человека методом В.П.Войтенко (Маркина Л.Д.)

Page 3

Ротавирусная инфекция у детей (Е.В. Михайлова, А.А. Шульдяков, А.П. Кошкин, Д.Ю. Левин)
   В учебном пособии представлены данные об этиопатогенезе, клинических, лабораторных и инструментальных признаках ротавирусного заболевания, его лечении.   Для врачей – педиатров, инфекционистов.Список сокращений 3Актуальность проблемы 4Этиологическая характеристика ротавируса 5Эпидемиологическая характеристика заболевания 7Патогенез заболевания 10Клиника ротавирусной инфекции у детей 25Диагностика ротавирусной инфекции 47Методы лечения ротавирусной инфекции 47Профилактика заболевания 65Тесты 67Ситуационные задачи 72Приложение 76Список рекомендуемой литературы 78Формат: PDFЯзык: РусскийСкачать учебникРотавирусная инфекция у детей (Е.В. Михайлова, А.А. Шульдяков, А.П. Кошкин, Д.Ю. Левин)

 

Page 4

Учебники по делопроизводству

Скачать: Учебники по делопроизводству. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 5

Учебники по макроэкономике

Скачать: Учебники по макроэкономике. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 6

Учебники по аудиту

Скачать: Учебники по аудиту. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 7

Учебники по банковскому делу

Скачать: Учебники по банковскому делу. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 8

Учебники по бухгалтерскому учёту

Скачать: Учебники по бухгалтерскому учёту. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 9

Учебники по инвестированию

Скачать: Учебники по инвестированию. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 10

Учебники по бюджетной системе

Скачать: Учебники по бюджетной системе. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 11

Учебники по педагогике

Скачать: Учебники по педагогике. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 12

Учебники по региональной экономике

Скачать: Учебники по региональной экономике. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 13

Учебники по бизнес-планированию

Скачать: Учебники по бизнес-планированию. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 14

Учебники по истории экономики

Скачать: Учебники по истории экономики. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 15

Учебники по микроэкономике

Скачать: Учебники по микроэкономике. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 16

Учебники по менеджменту

Скачать: Учебники по менеджменту. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 17

Учебники по мировой экономике

Скачать: Учебники по мировой экономике. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 18

Учебники по логистике

Скачать: Учебники по логистике. Учебные пособия, лекции, доклады.

Page 19

Учебники по логике

Скачать: Учебники по логике. Учебные пособия, лекции, доклады.

0

Учебники по статистике

Скачать: Учебники по статистике. Учебные пособия, лекции, доклады.

1

Учебники по коммерческой деятельности

Скачать: Учебники по коммерческой деятельности. Учебные пособия, лекции, доклады.

2

Учебники по культурологии

Скачать: Учебники по культурологии. Учебные пособия, лекции, доклады.

3

Учебники по правоведению

Скачать: Учебники по правоведению. Учебные пособия, лекции, доклады.

4

Учебники по психологии

Скачать: Учебники по психологии. Учебные пособия, лекции, доклады.

5

Учебники по философии

Скачать: Учебники по философии. Учебные пособия, лекции, доклады.

6

Учебники по страхованию

Скачать: Учебники по страхованию. Учебные пособия, лекции, доклады.

Источник: https://studentam.net/content/view/954/2/

Артюнина Г.П., Гончар Н.Т., Игнатькова С.А. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни. Том 1

Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.1. Артюнина Г.П

Псковский государственный педагогический институт им. С.М. Кирова

Г.П. Артюнина, Н.Т. Гончар, С.А. Игнатькова

ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ: ЗДОРОВЬЕ, БОЛЕЗНЬ

И ОБРАЗ ЖИЗНИ

Допущено Учебно-методическим объединением по направлениям

педагогического образования Министерства образования Российской Федерации в качестве учебного пособия

для студентов педагогических вузов

Том I

Псков – 2003

ББК

51.1(2)2я 73 А 867

Печатается по решению кафедры охраны здоровья детей и ре- дакционно-издательского совета ПГПИ им. С.М.Кирова.

Рецензенты:

Доктор медицинских наук, профессор Макарова Л.Н. Кандидат медицинских наук Филиппова А.Г. Кандидат педагогических наук Королев В.Г.

Артюнина Г.П., Гончар Н.Т., Игнатькова С.А.

А 867 Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учеб- ное пособие для студентов педагогических вузов) – Псков: 2003, 304 с.

Авторы книги – преподаватели кафедры охраны здоровья детей Псковского педагогического института: доктор медицинских наук Артюнина Галина Петровна, доктор медицинских наук Игнатькова Светлана Александровна и председатель Псковского областного ко- митета здравоохранения кандидат медицинских наук Гончар Нико- лай Тимофеевич.

В книге рассматриваются теоретические вопросы здоровья, болезни, предболезни, здорового образа жизни. Особое вни- мание уделено ознакомлению будущих педагогов с правами пациен- тов в области здравоохранения на основе действующего законодатель- ства.

Книга содержит пропедевтический курс по инфекционным и не- инфекционным болезням (болезням цивилизации), неотложной помо- щи и уходу за больными на дому.

Книга может быть использована в качестве учебного пособия для студентов педагогических вузов, а также учителями школ при под- готовке занятий с учащимися.

А 867

ISBN 87584-239-0© Псковский государственный
педагогический институт
им. С.М. Кирова, 2003
(ПГПИ им. С.М.Кирова), 2003
© Коллектив авторов, 2003

ВВЕДЕНИЕ

Учебное пособие предназначено для студентов педагоги- ческих вузов и разработано в соответствии с программой обу- чения по дисциплине «Основы медицинских знаний».

Актуаль- ность проблемы обучения будущих педагогов основам меди- цинских знаний продиктована значительным снижением уров- ня здоровья в России не только взрослого, но и детского насе- ления.

Только сознательное отношение к своему здоровью и воспитание ответственности за него, по нашему мнению, мо- жет вывести Россию из сложившегося тупика.

Глубинной основой мотивации всех сторон жизнедеятель- ности человека является стремление к достижению удоволь- ствия, удовлетворения – пищевого, физического, сексуального, эстетического, творческого, морального и т.д. В процессе вос-

питания и обучения формируются привычные пути достижения удовлетворения. Мы любим то, к чему привыкли, не задумыва- ясь на первых порах о том, какое влияние на состояние здоро- вья могут оказать усвоенные привычки и навыки, особенно если это влияние опосредовано или отсрочено. Моментально усваи- вается пагубность привычки отведать глоток кипятка, но па-

губность привычки преимущественно вечернего употребления пищи или пристрастия к жирной пище, колбасе или конфетам осознается лишь при поздних нарушениях жирового обмена.

Может она и осознается раньше, но настолько привычно, силь- но и легко достижимо это удовольствие, что преодолеть себя крайне трудно, а в порядке психологической самозащиты про- ще сослаться на наследственность, предопределенность.

Одна- ко чаще всего речь может идти только об общесемейных пище- вых привычках.

Еще трагичней ситуация с достижением удовольствия при легкости и быстроте формирования влечений, имеющих ком- понент биохимической зависимости (табакокурение, наркома- ния, алкоголизм). Это уже определенно становится болезнью.

Прочно усвоенные навыки становятся привычкой, «вто-

рой натурой» и в определенный момент перестают контролироваться сознанием, переходят в подсознание. Человек уже не задумывает- ся, не выбирает, как ему поступить. Усвоенные навыки делают его поведение автоматическим. Первичные корни добра и зла начина- ют формироваться с раннего детства именно в семейно-бытовых условиях на подражательной основе. Приобретенные навыки отри-

цательного свойства достаточно долго компенсируются в молодом возрасте запасом здоровья. И наиболее часто к здоровью начина- ют поворачиваться лицом лишь в позднем возрасте, в значительной степени потеряв его, став больным.

Поэтому стратегической зада- чей является обеспечение детей здоровыми навыками и условия- ми именно в семейной и образовательной среде силами педагоги- ческих и медицинских работников.

В образовательной среде навы- ки наращиваются и по возможности корригируются.

В этом плане воспитывать – значит вооружать воспитуемо- го способами удовлетворения потребностей, которые наиболее бла- гоприятны для здоровья, устойчивы в конкуренции мотивов и вы- зывают положительные эмоции.

Поскольку здоровье есть функция воспитания, а не лече- ния, то основным средством научения здоровью является педа- гогика. Помимо семьи эту проблему решают воспитатели, пре- подаватели, педиатры. Однако исходное анкетирование и оп-

росы по основам здоровья среди учителей и врачей выявляет недостаточный уровень их знаний. Лишь 20-25% опрошенных могут правильно оценить значимость факторов, определяющих здоровье, назвать основные составляющие здорового образа жизни. В большинстве педагогических коллективов относятся к физкультуре и ОБЖ, как к предметам второстепенным. Все

это вполне сопоставимо с отрицательной динамикой состояния здоровья учащихся за время обучения, состоянием здоровья самих педагогов. Надо начинать с себя! Примеры поучитель- нее правил.

Просветительско-догматические методы воздей- ствия малоэффективны, особенно на сложившуюся семейно- бытовую среду.

Существенные положительные изменения воз- можны только при максимальной мотивации через самих учащих-

ся. Это достижимо путем предоставления ученику возможности самому сравнить личные и возрастно-нормативные показатели фи- зического развития, силы, выносливости, осуществить самооценку собственного образа жизни (режим, питание, двигательная актив- ность и закаливание, полнота гигиенических навыков, наличие дур- ных привычек).

цель дисциплины «Основы медицинских знаний» и данного учебного пособия — выработать у будущих педаго-

гов сознательное отношение к своему здоровью и воспитать ответственность за свое здоровье и здоровье учащихся.

Задачи:

1.Формирование практических умений и знаний у сту- дентов о методах оценки количества и качества здоровья чело- века.

2.Развитие положительной мотивации сохранения и ук-

репления собственного здоровья студентами через овладение принципами здорового образа жизни.

3.Ознакомление студентов с организационными форма- ми отечественного здравоохранения и медицинского обслужи- вания школьников.

4.Формирование представления о наиболее распростра- ненных болезнях и возможностях их предупреждения.

5.Формирование системы знаний о влиянии экологичес- ких факторов на здоровье человека.

6.Формирование у студентов навыков по уходу за боль- ными на дому.

7.Ознакомление с наиболее часто встречающимися нео- тложными состояниями и привитие практических навыков ока- зания доврачебной помощи.

В древнейшей библейской легенде рассказано, как моло- дой царь Соломон услышал во сне неведомый Голос: «Проси, что тебе дать? Ты должен решить свою судьбу. Хочешь ли про- славиться на земле военными подвигами? Хочешь ли приобре- сти много золота и сделаться первым богачом? Или покорить себе

все народы? Или прожить долгую-долгую жизнь? Выбирай – и сбу- дется, что захочешь!» Задумался Соломон, а, подумав, ответил: «Не прошу я себе ни воинской славы, ни богатства, ни долголетия. Не прошу власти над всеми людьми. Одного я хочу: стать мудрым.

Пусть сердце мое будет разумным, а разум добрым, чтобы я мог различать добро и зло, и быть справедливым судьей». И сказал ему Голос: «Да будет так». И стал Соломон мудрейшим среди лю- дей.

И оттого, что он был мудрым, он сделался могущественным, сильным, здоровым, богатым и прожил он долгую жизнь, и покори- лись ему все его народы. Узнал о мудром Соломоне весь мир. По

всей земле пошла слава о его великом уме и справедливости и люди пошли к нему, чтобы рассудил он их, их тяжбы, их ссоры…

Для того, чтобы стать мудрым, необходимы, по крайней мере, знания и опыт. Данное учебное пособие рассчитано на то, чтобы дать знания о здоровье человека.

ГЛАВА 1. ЗДОРОВЬЕ, ПРЕДБОЛЕЗНЬ, БОЛЕЗНЬ И

ПРОФИЛАКТИКА

Определения понятия «здоровье». Компоненты здоровья. Концепции здоровья. Предболезнь. Болезнь. Факторы, определяющие здоровье и болезнь. Общественное здоровье. Критерии оценки индивидуального здоровья. Оздоровительные доктрины мира

ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОНЯТИЯ «ЗДОРОВЬЕ»

Слово «здоровье», как и слова «любовь», «красота», «ра- дость», принадлежат к тем немногим понятиям, значение кото- рых знают все, но понимают по-разному. Здоровье – одно из

основных условий оптимизации человеческого существования

иодно из основных условий счастья человека. Постулат всей жизни (исходное положение, допущение, принимаемое без до- казательств): «Здоровье человека – это главная ценность жиз- ни. Его не купишь, его надо сохранять, сберегать, улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка».

Что же такое здоровье? Простота ответа на этот вопрос – типа «это когда ничего не болит» – кажущаяся, и до сих пор всеобъемлющего определения здоровья не существует. В боль- шой медицинской энциклопедии (БМЭ) здоровье трактуется как

«состояние организма человека, когда функции всех его органов

исистем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какиелибо болезненные изменения». В тоже время живой организм – система неравновесная и все время на протяжении своего раз-

вития меняет формы взаимодействия с условиями окружающей среды, при этом меняется не столько среда, сколько сам орга- низм.

Широкое международное признание получило определе- ние здоровья, данное Всемирной организацией здравоохране-

ния (ВОЗ): «Здоровье – это состояние полного физического, ду-

шевногои социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (Устав ВОЗ, 1946 год). Если вдуматься в это определение, то можно сделать вывод, что аб- солютное здоровье является абстракцией. Кроме того, это опреде-

ление изначально исключает людей, имеющих какие-либо (врож- денные или приобретенные) физические дефекты, даже в стадии компенсации.

Эта концепция не подвергалась пересмотру со времени основания ВОЗ и сейчас критикуется почти во всех работах, посвященных понятию здоровья. Это определение критикуют:

·за идеальность цели, которую никогда не достичь;

·за то, что неопределенное понятие «здоровье» определя- ется через субъективное понятие «благополучие»; кроме того, социальное благополучие может оказывать существенное вли- яние на показатели здоровья, но не является его признаком;

·за статичность — здоровье надо рассматривать не в ста- тике, а в динамике изменения внешней среды и в онтогенезе;

·за то, что полное благополучие ведет к уменьшению на- пряжения организма и его систем, к снижению сопротивляемо- сти и, скорее, является предпосылкой нездоровья, чем сущнос- тью здоровья.

И.И. Брехман (1990), основатель валеологии – науки об индивидуальном здоровье человека, определяет здоровье как «способность человека сохранять соответствующую возрасту

устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вер- бальной и структурной информации».

Существуют и другие определения здоровья, которые под- черкивают качественные и количественные составляющие, а так- же индивидуальные и коллективные параметры здоровья. По мне- нию В. П. Казначеева (1991), здоровье индивида — это сохранение

иразвитие психических, физических и биологических способнос- тей человека, его оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Необходимость количественной оценки здоровья подчер- кивал Н.М. Амосов (1987): «Здоровье – это максимальная про- изводительность органов при сохранении качественных преде- лов их функций».

Более детально здоровье – это способность:

·приспосабливаться к среде и к своим собственным возмож- ностям,

·противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, другим повреждениям, старению и другим формам деградации,

·сохранять себя, естественную и искусственную среду оби-

тания,

·расширять свои возможности, условия и ареал обитания, объем и разнообразие доступной экологической, интеллекту- альной и морально-этической среды,

·увеличивать длительность полноценной жизнедеятель-

ности,

·улучшать возможности, свойства и способности своего организма, качество жизни и среды обитания,

·производить, поддерживать и сохранять себе подобных,

атакже культурные и материальные ценности,

·созидать адекватное самосознание, этико-эстетическое отношение к себе, ближним, человеку, человечеству, добру и злу.

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ

Человек являет собой отражение двух ипостасей – биоло- гической и социальной. Они находятся в диалектическом един- стве и противоречии. Это происходит всегда, когда биологи- ческое состояние зависит от социального, а социальное, в свою очередь, — от биологического. В настоящее время принято вы- делять несколько компонентов (видов) в понятии «здоровье»:

Первый уровень – биологическое здоровье связано с орга-

низмом и зависит от динамического равновесия функций всех внутренних органов, их адекватного реагирования на влияние окружающей среды. Иными словами – это совершенство само- регуляции в организме и максимальная адаптация (в биологи- ческом смысле) к окружающей среде. Здоровье на биологичес- ком уровне имеет две компоненты:

· Соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологи-

ческая программа индивидуального развития;

·Физическое здоровье – уровень роста и развития органов

исистем организма. Основу его составляют морфологические

ифункциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

Второй уровень – психическое здоровье связано с личнос-

тью и зависит от таких личностных характеристик, как эмоцио- нально-волевая и мотивационно-потребностная, от развития са- мосознания личности и от осознания ценности для личности соб- ственного здоровья и здорового образа жизни.

Психическое здо- ровье – это состояние общего душевного комфорта, обеспечива- ющее адекватную поведенческую реакцию.

Психическое или ду- шевное здоровье относится к разуму, интеллекту, эмоциям (пси- хологическое благополучие, уровни тревоги и депрессии, конт- роль эмоций и поведения, познавательные функции).

К компо- нентам психического здоровья относят нравственное здоровье – комплекс эмоционально-волевых и мотивационно-потребност- ных свойств личности, система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственное здоровье опреде- ляет духовность человека. Как говорили греки: «В здоровом теле

– здоровый дух» (Mens sana in corpora est).

Третий уровень – социальное здоровье связано с влиянием на личность других людей, общества в целом и зависит от мес- та и роли человека в межличностных отношениях, от нравствен- ного здоровья социума.

Социальное здоровье – мера социаль- ной активности и, прежде всего, трудоспособности, форма ак- тивного, деятельного отношения к миру.

Социальная состав- ляющая здоровья складывается под влиянием родителей, дру- зей, одноклассников в школе, сокурсников в вузе, коллег по ра- боте, соседей по дому и т.д. и отражает социальные связи, ре- сурсы, межличностные контакты.

Различие между психическим и социальным здоровьем условно: психические свойства и качества личности не существу- ют вне системы общественных отношений. Люди со здоровой

психикой чувствуют себя достаточно уверенно и благополучно в

Источник: https://studfile.net/preview/5797225/

Артюнина Г.П., Гончар Н.Т., Игнатькова С.А. Основы медицинских знаний. Здоровье, болезнь и образ жизни. Том 2

Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.1. Артюнина Г.П

Псковский государственный педагогический институт им. С.М. Кирова

Г.П. Артюнина, Н.Т. Гончар, С.А. Игнатькова

ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ: ЗДОРОВЬЕ, БОЛЕЗНЬ

И ОБРАЗ ЖИЗНИ

Допущено Учебно-методическим объединением по направлениям педагогического образования Министерства образования Российской Федерации в качестве учебного пособия

для студентов педагогических вузов

Том II

ББК

51.1(2)2я 73 А 867

Печатается по решению кафедры охраны здоровья детей и ре- дакционно-издательского совета ПГПИ им. С.М.Кирова.

Рецензенты:

Доктор медицинских наук, профессор Макарова Л.Н. Кандидат медицинских наук Филиппова А.Г. Кандидат педагогических наук Королев В.Г.

АртюнинаГ.П., ГончарН.Т., ИгнатьковаС.А.

А 867 Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов) – Псков: 2003, 292 с.

Авторы книги – преподаватели кафедры охраны здоровья детей Псковского педагогического института: доктор медицинских наук Артюнина Галина Петровна, доктор медицинских наук Игнатькова Светлана Александровна и председатель Псковского областного комитета здравоохранения кандидат медицинских наук Гончар Николай Тимофеевич.

В книге рассматриваются теоретические вопросы здоровья, болезни, предболезни, здорового образа жизни. Особое внимание уделено ознакомлению будущих педагогов с правами пациентов в области здравоохранения на основе действующего законодательства.

Книга содержит пропедевтический курс по инфекционным и неинфекционным болезням (болезням цивилизации), неотложной помощи и уходу за больными на дому.

Книга может быть использована в качестве учебного пособия для студентов педагогических вузов, а также учителями школ при подготовке занятий с учащимися.

А 867

ISBN 5-87854-240-4

© Псковский государственный

педагогический институт

им. С.М. Кирова, 2003

(ПГПИ им. С.М.Кирова), 2003

© Коллектив авторов, 2003

ГЛАВА6. БОЛЕЗНИЦИВИЛИЗАЦИИ

Особенности жизнедеятельности цивилизованного человека. Ожирение. Гипертоническая болезнь. Атеросклероз. Ишемическая болезнь сердца. Сахарный диабет. Рак. Аллергические болезни.

ОСОБЕННОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦИВИЛИЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА

Агрокультурная эра, при всей тяжести крестьянского труда, была сопряжена с большим объемом проприоцептивной информации. От мышечных сокращений на органы чувств падало благотворное воздействие солнца, дождя, ветра, образов и запахов лесов, лугов и полей. Жизнь была неспешной и подчинена ритмам природы.

Впроцессе развития цивилизации изменилась форма организации жизнедеятельности человека. Основные усилия современного человека направлены на освобождение от тяжелого физического труда и на создание все более комфортных условий жизни и удовлетворение все возрастающих потребностей в удовольствиях.

Вдостижении этой цели человек пошел несколькими пу-

тями:

1. Создал орудия и средства производства, которые облегчили труд и получение жизненных благ. Жизнедеятельность современного человека стала протекать в условиях более высокого комфорта. Это привело к тому, что последние десятилетия резко снизился объем двигательной активности людей всех возрастов. Доля физического труда в производстве с 90% снизилась до 10%.

2. Создал индустрию продуктов питания. В питании все большое место стали занимать высокоочищенные и искусственно синтезированные пищевые продукты, добавки и пр. В отличие от еще недалеких предков, пища современного человека стала значительно менее разнообразна по набору природных продуктов.

3.Стал преобразовывать природу, то есть приспосабливать

еек себе, к своим запросам и комфорту. Все это привело к изменению самой природы, то есть тех естественных условий, которые сформировали человеческий организм.

Таким образом, измененная природная среда и условия жизни все больше вступали в противоречие с теми механизмами адаптации, которые сама природа в первозданном виде создала в процессе своего развития у человека. Естественно, что такое противостояние не может пройти бесследно не только для природы, но и для здоровья человека.

Можно отметить следующие основные серьезные противоречия между эволюционным прошлым человека и нынешним его образом жизни:

1.Снижение двигательной активности современного человека ниже уровня, который обеспечивал в эволюции организму выживание, привело человечество к тотальной гиподинамии.

2.Опасное противоречие между все снижающейся двигательной активностью и все возрастающей нагрузкой на мозг современного человека сопровождается перенапряжением центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и психики.

3.Комфортные условия существования со снижением функциональных возможностей организма привело к развитию детренированности адаптационных механизмов.

4.Все более преобладающее значение в питании продуктов, подвергшихся технологической переработке, которые отличаются отсутствием многих естественных компонентов и наличием большого количества ненатуральных синтезированных веществ, привело к нарушению обмена веществ.

5.Преобразование человеком природы и научно-техничес- кий прогресс увеличили комфортность жизнедеятельности, но и породили экологический кризис. Поток структурной информации (включая химическое загрязнение вдыхаемого воздуха, питьевой воды, продуктов питания) претерпел самые большие изменения и это определенным образом влияет на здоровье человека.

Таким образом, в наш век – век изобилия современных достижений и открытий (расщепление атома, полеты в космос, генетическое изменение вида, клонирование, пересадка органов и т.д.), растет смертность от сердечно-сосудистой патологии, от рака, не- рвно-психических заболеваний и травм. «Болезни цивилизации» – основная причина смертности населения в настоящее время.

По мнениюамериканских врачейвовторойполовинеивконцеХХвека 8 болезней являются причинами смерти 85% умерших в среднем и пожиломвозрасте: ожирение, гипертоническая болезнь, атеросклероз, снижение иммунитета, аутоиммунные болезни, психическая депрессия, диабет и рак.

Многие из них взаимосвязаны, например, ожирение, атеросклероз и гипертоническая болезнь, снижение иммунитета и рак.

Эти формы патологии рассматриваются как наиболее «человечные», т.е. «выпестованные» самим человеком в условиях цивилизации.

ОЖИРЕНИЕ

В странах Восточной Европы избыточной массой страдают около 15%, в европейском регионе примерно 10% населения, при этом — около половины в среднем и пожилом возрасте.

причина эпидемии ожирения – энергонасыщенный рацион питания и потребление жирной пищи. Нельзя забывать, что с ожирением тесно связано и снижение физической активности.

В некоторых европейских странах на затраты по борьбе с ожирением людей приходится 8% всех затрат здравоохранения.

Как показывают результаты многочисленных исследований, более 60% населения России страдают избыточным весом и ожирением при том, что сама структура питания не сбалансирована и отличается дефицитом витаминов, микроэлементов и других биологически важных веществ.

Ожирение – это избыточная масса тела за счет накопления жировой клетчатки. Может встречаться в любом возрасте. Так, по Москве избыточный вес имеют примерно более 21% до 40-летнего возраста, 26-28% — в возрасте 50-54 года, и 31-34% у 55-59-летних.

Имеется 2 типа ожирения: а) верхнее ожирение (абдоминальное); б) нижнее ожирение (глютео-феморальное). Абдоминанальное ожирение – это, когда отношение окружности талии к окружности бедер более 0,8 — для женщин и 1,0 – для мужчин.

Место отложения жира является важным фактором, когда мы говорим о риске для здоровья. Избыточный жир в области живота – фактор более высокого риска, чем на бедрах.

Избыток жира в брюшной полости связан с высоким риском артериальной гипертонии, диабета, ранними сердечно-сосудистыми заболеваниями, определенными видами рака.

В то же время, избыточная масса тела у женщин детородного возраста (не достигающей ожирения) считается положительным фактором, ибо снижает риск рака молочной железы, остеопороза. По некоторым научным сведениям ожирение также расценивают как антифактор риска развития рака легких, туберкулеза, хронического обструктивного заболевания легких.

Принято считать, что если масса тела увеличена за счет отложения жира на 15% и более, то это ожирение легкой степени; 41-100% — средней; более 100% — тяжелой.

Для оценки ожирения лиц европейской расы эксперты ВОЗ предлагают индекс массы тела (Кетле) = М(кг)/Р(м)2, где М — реальная масса тела в килограммах, Р – длина тела в метрах (таблица 6) .

Таблица6. Оценочное состояниемассы телапо индексу Кетле

Если индекс Кетли соответствует следующим значениям:

К= 17,5 и меньше, то отмечается недостаток массы тела,

К= 25-30 – ожирение 1 степени,

К= 30,1 — 40 – ожирение 11 степени,

К= 40, 1 и более – ожирение Ш степени.

У манекенщиц индекс Кетли составляет 17,2. Вариант расчета «идеальной массы» тела:

для мужчин: [рост (см) х 3 – 450+ возраст (лет) х 0,25] + 40,5; для женщин: [рост (см) х 3– 450+ возраст (лет) х 0,225] + 45,0; Превышение идеального веса на 10% говорит об избыточной массе тела, что является фактором риска для развития мно-

гих заболеваний. Если вес на 10% и более ниже идеального, говорят о пониженном питании.

«Существует три стадии полноты», — говорят французы. «При первой – человеку завидуют, при второй – над ним смеются, а при третьей – его жалеют».

Данные многочисленных исследований подтверждают, что тучные люди больше рискуют в отношении стенокардии и внезапной смерти от аритмий, острой коронарной недостаточности, инфаркта. За рубежом страховые компании при весе на 50% превышающем идеальный вес, считают, что это является значительным фактором ишемической болезни сердца (ИБС) и снижают процент выплат.

Различают ожирение: а) экзогенно-конституциональное, б) церебральное (связано с воспалительными процессами, травмами, опухолями головного мозга) и в) эндокринное (при заболеваниях гипофиза, гипотиреозе, юношеском гипогонадизме). Экзогенно-конституциональное ожирение встречается наиболее часто и возникает при несоответствии между поступлением и расходом энергии. Определенную роль при этом играет конституциональная предрасположенность.

Питание должно быть обильным, калорийным, вкусным, но … вставать из-за стола нужно с ощущением некоторого голода. «Хороший повар – враг здоровью» – гласит поговорка. В древней спарте повара убивали, если он вкусно готовил.

Последствия ожирения – заболевания сердечно-сосудис- той системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, варикозное расширение вен нижних конечностей), эндокринной системы (сахарный диабет), патоло-

гияопорно-двигательногоаппаратаипериферическойнервной системы (артриты, остеохондроз, радикулит).

ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ (артериальнаягипертензияАГ)

Повышение артериального давления становится наиболее частой причиной головной боли у все большего числа людей. Наиболее прискорбен тот факт, что в их число все чаще и чаще попадают школьники и студенты. 21,6 тыс детей и подростков состоят на учете по поводу гипертонической болезни.

Нерациональное питание с избыточным количеством соли, белков, жиров, малоподвижный образ жизни, неадекватная реакция на стрессовые ситуации и, наконец, неблагополучная наследственность – вот далеко не все причины «омолаживания» гипертонии – стойкого повышения артериального давления (АД).

В настоящее время в экономически развитых странах приблизительно у 15-20% людей отмечается повышенное АД.

Особенно актуальны социально-медицинские проблемы, связанные с АГ, в современной России. По данным Министерства здравоохранения в РФ более 17 млн человек страдают АГ.

У 5,2 млн человек АГ осложнена ишемической болезнью сердца, 186 тыс человек в год переносят инфаркт миокарда, 400-450 тыс. человек – инсульт (50% из них погибают). В России состоит на учете около миллиона больных, перенесших инсульт, 80% из них – инвалиды.

Более 7 тыс призывников освобождены от службы в армии по причине гипертонической болезни.

Экономические потери общества составляют 34 млрд рублей в год, из них 22 млрд тратятся на лечение больных, а 12 млрд рублей – из-за потери трудоспособности.

При этом только 37% больных знают о заболевании, 22% из них лечатся, 6% лечатся эффективно. Что же это за болезнь?

Гипертоническая болезнь — повышение артериального давления в сосудистой области от устья аорты до артериол включительно.

У здоровых людей 17-40 лет в условиях покоя АД обычно

ниже 140\90 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.), у лиц в возрасте от 41 до 60 лет – ниже 150\90 мм рт.ст., у людей старше 60 лет – ниже 160\90 мм рт.ст. Однако это лишь ориентировочные показатели, так как совершенно одинаковые цифры повышенного артериального давления у двух человек не всегда означают гипертоническую болезнь.

Прежде всего, артериальная гипертензия может быть проявлением не только гипертонической болезни. Более 40 заболеваний сопровождаются этим симптомом: поражение почек, сложные сдвиги в гормональном равновесии при нарушении функциинадпочечников, порокисердца, сахарныйдиабет идр.

Выявление каждого из них – достаточно сложная проблема, на решение которой потребуется много времени даже в условиях диагностического центра.

Само по себе кратковременное повышение артериального давления еще не является доказательством какой-либо болезни.

Большинство здоровых людей обязаны отреагировать на стрессовую ситуацию повышением артериального давления и учащением пульса. Вопрос лишь в том, что для конкретного человека является стрессом.

Кому из нас не приходилось даже при игре в прятки ощущать биение своего сердца, каждый удар которого, казалось, был слышен за версту.

Кратковременное повышение артериального давления – нормальная реакция здорового человека.

Природа заложила в нас универсальный механизм быстрого реагирования на экстремальную ситуацию, который позволяет в считанные минуты мобилизовать все резервы нашего организма.

В минуту смертельной опасности или ответа на экзамене, решая трудную задачу или волнуясь перед свиданием, мы обязательно выделяем избыточное количество адреналина, которое изменяет тонус сосудов и уровень давления в них.

Покрывшийся испариной лоб и ладони являются внешним проявлением этой реакции.

Пресловутый детектор лжи основан именно на этих пси- хо-эмоциональных свойствах человека. Однако этот детектор гораздо чаще реагировал на реакции людей с легко возбуди-

мой нервнойсистемой, чемвыявляллжецовилиагентоввражеских разведок. Никакой даже самый современный компьютер не сможет учесть всю гамму индивидуальных реакций каждого человека на ту или иную ситуацию: один не сможет сдержать слез при упоминаниио«КраснойШапочке», другойспособенпройтимимоумирающей матери.

Однако не следует переносить такие черты характера, как сентиментальность и черствость, честность и лживость, на тип нервной системы. Он скорее отражается на нашем поведении в экстремальной ситуации.

Понятие о типах нервной системы. По преданиям, одним из первых, кто на практике стал выявлять тип нервной системы с помощью искусственно созданной экстремальной ситуации, был Юлий Цезарь.

Его тест был предельно прост: кандидат в элитный легион должен был пройти по тоненькой жердочке через ров, заполненный нечистотами: процедура не столь опасная, сколько унизительная при неудаче. Но далеко не все благополучно прошедшие по жердочке зачислялись в легионеры.

Выдающийся политик смотрел на цвет лица кандидата в момент испытания. Бледное лицо перечеркивало карьеру молодого человека даже при успешном выполнении задания. Красное

– открывало путь к привилегиям.

Логика Цезаря безошибочно выявляла людей, обладающих качествами бойца и воина: краснеющий в стрессовой ситуации способен злиться и впадать в ярость, мобилизовать свой боевой дух, сражаться и побеждать. Бледнеющий в минуту опасности – скорее упадет в обморок, чем поднимет оружие.

Но, как это не покажется странным, два этих типа имеют одинаковые шансы на выживание: отвага и ловкость первого позволят ему уничтожить врагов, а при виде «бездыханного» тела второго враги и сами пройдут мимо. Эффект «мертвого жука» спасает жизнь не только насекомым.

Основныефакторыриска возникновениягипертонической болезни. Причины и механизмы заболевания до конца не познаны. Большинство исследователей придают решающее значение

Источник: https://studfile.net/preview/5797224/

Biz-books
Добавить комментарий